“De Top 3 Redenen

Waarom Je De Kilo’s Er Maar Niet Af Krijgt

 

En Hoe Je Met Deze Verbazingwekkend

Simpele Tips Een Voorgoed Slank Lichaam Krijgt”

Het lijkt bijna vanzelf te gaan…

Afzender: Jesse van der Velde
Datum:Woensdag 04 mei 2011

Onderwerp: Diëten werkt niet.

Ontdek op deze pagina wat wel werkt, en gezond is voor jou.

Beste lezer,

Ongetwijfeld heb je al meerdere diëten, afslankpillen, fitnessprogramma’s of andere methoden geprobeerd om blijvend van die overtollige kilo’s af te raken.

Misschien vraag je je nu af: Zal hij me begrijpen? Zal hij me kunnen helpen?

Natuurlijk kan alleen jij dat bepalen.

Ik kan alleen maar de feiten met je delen.

Enkele daarvan zijn dat rond de 85.000 mensen wekelijks mijn nieuwsbrief lezen en dat mijn methode al door meer dan 11.000 mensen is gevolgd.

Wekelijks krijg ik succesverhalen via email binnen en enkele daarvan deel ik met je op deze pagina.

Eerst wil ik je kort uitleggen waar het meestal fout gaat.

Dit zijn de top 3 redenen waarom je de kilo’s er maar niet af krijgt.

Reden #1: Diëten focussen op wat je niet mag, waardoor je overal een tekort aan krijgt, behalve aan vet

Een dieet / gezond afvallen begint meestal met uitleg over wat je wel en wat je niet mag eten.

Je krijgt een aantal recepten, volgt het een paar weken en daarna komen de gerechten (de eieren met spek, de eierkoeken, etc) je neus uit.

Het lukt je de eerste weken om je er toe te zetten, maar het kost je zoveel moeite dat je op het moment dat je resultaat stagneert je tegen jezelf zegt:

“Dit dieet werkt ook niet. Het is niets voor mij. Ik ga weer lekker gewoon eten”.

Heerlijk.

Wat een opluchting.

Je mag alles weer eten.

Vervolgens kom je weer aan, de kilo’s komen weer terug. Balen. En niet gezond.

Eén van de redenen waarom dit (en dus ieder dieet) niet werkt is omdat:

• Je juist zin krijgt in alles wat je niet mag, en dus niet gezond is.
• Je kunt jezelf nou eenmaal niet op lange termijn dwingen om van bepaalde dingen af te blijven.
• Er in je lichaam allerlei tekorten ontstaan, waardoor je hormoonhuishouding uit balans raakt en je juist meer kilo’s zult aankomen, hierover zo direct meer.

 

Bezig zijn met wat je niet mag maakt van diëten een strijd, terwijl je juist gemakkelijk een gezonde levensstijl voor jezelf (en je gezin) kunt ontwikkelen die bij je past.

Als je focust op wat je niet mag dan krijg je daar juist steeds meer zin in, ken je dat?

Daarom doen we dat met deze methode juist niet.

Ik leer je op deze DVD’s iedere week één nieuwe Gezonde traktatie en Gezonde Gewoonte (natuurlijk kan je ze ook sneller achter elkaar bekijken), zodat je alleen maar hoeft te focussen op iets wat gemakkelijk is om toe te passen. Tegelijkertijd brengt datgene je hormoonhuishouding in balans en maakt het je lichaam slanker.

Dit kan bijvoorbeeld een verandering van een bepaalde maaltijd zijn, of slechts het toevoegen van één ingrediënt aan een maaltijd.

Wat nou als je vanaf het begin af aan gewoon alles mag en niets moet? Maar dat ik je op zo’n manier bij de hand neemt dat de verbeteringen moeiteloos gaan, een tweede natuur worden en je niet meer anders wilt (de goede dingen)?

Ik weet uit ervaring dat dit mogelijk is, en ik ben er van overtuigd dat dit ook voor jou zo is.

Reden #2: Je streefgewicht als doel zien leidt meestal uitsluitend tot frustratie en het jojo-effect

Het focussen op je streefgewicht is één van de meest gemaakte dieet-fouten. Je streefgewicht bereiken mag namelijk niet je doel zijn. Tenzij je wilt jojo’en, uiteraard.

Je streefgewicht bereiken is namelijk het gevolg van een goede gezondheid en een balans in je hormoonhuishouding. Je hormonen bepalen waar en hoeveel vet je opslaat, het is altijd een disbalans in je hormoonhuishouding die leidt tot toename in gewicht.

De reden hiervan is dat hormonen zowel verantwoordelijk zijn voor vetopslag als voor vet verbranding. Ze reguleren ons lichaam van binnen.

Onze hormoonhuishouding raakt uit balans door invloed van:

• Slechte voeding (zoals suikerrijke voeding, de meeste verpakte voedingsmiddelen, maaltijdvervangers, kant-en-klaar maaltijden, etc)
• Alcohol
• Stress
• Het volgen van diëten
• Calorie-beperking
• Vetarm eten
• Slecht slapen
• Genen
• (Light) frisdrank
• Medicijngebruik
• Amalgaam vullingen
• Tekorten aan voedingsstoffen zoals mineralen, vitamines en goede vetten
• Leeftijd
• Gebrek aan of de verkeerde vormen van beweging
• Hardlopen, fietsen, crosstrainer op lage intensiteit (lage hartslag, lange duur)
• Etc

En zodra (door één of meerdere van bovenstaande invloeden) onze hormoonhuishouding uit balans raakt, neemt vetopslag op een specifieke plaats op je lichaam toe. Met andere woorden: je wordt dikker.

Zolang het bereiken van je streefgewicht en van een slank lichaam nog niet is gelukt, betekent dat er nog ergens in je lichaam een disbalans in je hormoonhuishouding is.

Als je streefgewicht je doel is, sla je eigenlijk de weg er naar toe over en zul je nooit je doel bereiken.

Als een balans in je hormoonhuishouding en een goede gezondheid daarentegen je doel is, zul je als gevolg daarvan automatisch een slank lichaam hebben.

Het goede nieuws is namelijk dat je altijd je hormoonhuishouding weer in balans kunt brengen (ook als deze door invloed van genen of leeftijd uit balans is geraakt).

Want een gezond lichaam van binnen (met een hormoonhuishouding die in balans is) is altijd slank van buiten.

Focus dus op een goede gezondheid, en je zult daarna vanzelf slank worden.

Het is een veel prettiger en gemakkelijker pad, en het geeft je veel meer voldoening.

	De weg er naar toe	Het doel	Het resultaat
Fout	(Streng) diëten	X kg wegen / slank lichaam	Frustratie en jojo’en
Goed	Gezonde gewoontes ontwikkelen	Gezondheid en balans in hormoonhuishouding	Slank lichaam, tevredenheid, zekerheid, lekker in je vel zitten

Reden #3: Trek in zoet. Dit heeft 2 hoofdredenen. Volg de tips op deze DVD’s en deze trek verdwijnt vanzelf. Je zult sneller en met minder moeite gewicht verliezen

De derde reden waarom je de kilo’s er maar niet af krijgt is je trek in zoet.

Dit is niet jouw schuld.

Het is ontstaan door een combinatie van wat je in de afgelopen maanden regelmatig hebt gegeten en wat je de dag zelf, voordat je trek kreeg in zoet, hebt gegeten.

Je was je er niet bewust van dat dit zo’n invloed had. Dat is wat ik bedoel te zeggen met: ‘het was niet jouw schuld’.

Maar je hebt wel vanaf dit moment invloed.

Je voeding bepaalt je trek in zoet

En het leuke is, er zijn een paar hele simpele voedingsmiddelen die gewoon in iedere supermarkt liggen (en die je misschien al in huis hebt), en die je trek in zoet laten verdwijnen.

Dit maakt de weg naar jouw slanke lichaam moeiteloos en zelfs plezierig.

Je zult je vanaf de eerste dag al beter voelen (want je voeding bepaalt niet alleen je trek in zoet, maar ook hoeveel energie je hebt) en je zult na een paar dagen een verschil beginnen te zien in de spiegel en aan je kleding (en ook op de weegschaal, maar je weet ondertussen waarschijnlijk dat ik daar niet zo’n fan van ben, er zijn veel nauwkeurigere methoden om je vooruitgang te bepalen, zoals je vetpercentage).

KLIK HIER OM OOK GEZOND TE GAAN LEVEN